Quer saber como eliminar gordura e emagrecer de forma definitiva e saudável? Neste episódio do De Bem Com Você, Niquele Fonseca e Izabella Hoffman recebem um time de especialistas para revelar o que realmente funciona para transformar seu corpo e, principalmente, como manter os resultados sem o efeito sanfona.
Mergulhamos na ciência por trás do emagrecimento, indo além das calorias para entender o papel dos hormônios, da nutrição funcional e do treinamento estratégico, e discutimos as melhores práticas para quem busca saúde e performance após os 40 anos.
Nossos convidados especialistas:
✅ Simone Lage Procópio: Nutricionista especialista em emagrecimento, hipertrofia e saúde hormonal 40+
✅ Michael Willian: Empresário do mercado fitness (Personal Class), focado em estruturação e resultados de alta performance
✅ Dra. Bruna Marisa da Cruz Soares: Médica especialista em Clínica Médica com atuação em Endocrinologia e emagrecimento
O que você vai aprender neste vídeo:
❓ Como eliminar gordura corporal preservando a massa magra
❓ O impacto da saúde hormonal no emagrecimento após os 40 anos
❓ Estratégias práticas para acelerar o metabolismo de forma saudável
❓ O papel dos exercícios físicos no escalonamento de resultados
❓ Como evitar armadilhas mentais e manter o peso de forma definitiva
Entender o funcionamento do seu organismo é o primeiro passo para uma transformação real. Assista agora e descubra como conquistar o corpo que você deseja com saúde, consciência e bem-estar!
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Olá como vão? Estou com estufamento e gases. Na colonoscopia apresentou um virticulose no sigmoide esquerdo. Talvez a falta de fibra possa ser a origem?
Mitocôndria parada ?
Boa tarde
Excelente!
Esses vídeos poderiam ter o áudio mais alto, mesmo aumentando todo volume, esse programa é sempre mais baixo.
Gente que música tem aí. Não ouvi nenhuma música 😢
Ótimo assunto
Poderiam trazer profissionais para falar do intestino preguiçoso de nós mulheres.Ptecisamos falar disso.
Que musiquinha gente?
Bom dia, poderiam fazer um programa para a saúde da mulheres 60 +.
Tem muitas pessoas reclamando da música no fundo , e realmente é cansativo e não consigo ir até o fim , a minha cabeça fica cansada
Eu tive problema de intestino preso eu consegui reverter comendo banana com mel e açafrão em jejum foi ótimo pra mim mas é um tema muito interessante que é muita gente sofre com intestino preso
A doutora fala muito em sementes nem todo mundo pode comprar….fala na fibra verduras e legumes…. obrigada …bom dia ☺️😊
Boa tarde tudo bem com vocês? Gostaria de saber qual o dia e horário do programa ao vivo?
Obrigada
Ilma A. de Biasi
Caieiras SP
Amo esse programa👏🌷😍
Excelentes dicas! Programa maravilhoso! 😊
a musiquinha para 🙏🏻, é só no início 😂
Bom dia , comecei um exercício e dieta a 8 meses , já emagreci 9 kg, e aprendo muito com vcs,🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷♥️♥️
Amei! Vcs sempre contribuindo com bons conhecimentos para manter a saúde. Gratidão 🙏
Gente por favor , tirem essas batidinhas insuportáveis de fundo ,musiquinha chata 😢
Eu tinha barriga negativa até fazer 41 anos… the struggle is real!!!
Meu intestino é muito preguiçoso 😢😢😢
Bom dia ! Eu tenho meio intestino muito inflamado só faço bolinha bolinha . Tenho 63 faço exercício trabalho com limpeza moro na Flórida e estou gostando muito da sua ideia. Não consigo eliminar a barriga
Você, precisar fazer um programa, falando sobre endometriose e adomeniose, é muitas mulheres precisando saber, mas sobre.
Tentei assistir o vídeo na academia com fone de ouvido e não consegui esse musiquinha tirou totalmente a vontade de assistir 😢
Sensacional!!! Parabéns a todos os participantes e em especial para o meu brother Michael, o famoso Mike.
Niquele você ficou mais bonita com esse cabelo desse jeito,
Você ficou linda ❤️
O pilates ajuda queimar gordura?
todas são lindas e inteligentes
parabéns a todas nesse programa maraaaaaaaaaavilhooooso
Mts usam anabolizantes, nao e so músculos mesmo😂
Eu tento fazer meus serviços e ouvir vcs,mas é guase impossível, pois vcs tão com problema no microfone ou falam muito baixo.
Excelente
Vrdd eu acho um absurdo quando eu estou na academia e tem pessoas treinando que chega a gritar berrar de dor. Pra que isso tem pessoas que a veia qr soltar do pescoço da cabeça. Vc falou certo ir no seu limite mas que esse limite seja saudável com esses aparelhos. Esse é meu abafo.