Sopa Deliciosa para DIABÉTICOS y ADELGAZAR – Pocas Calorías, Low Carb, Fácil, Rápida y Barata

Esta sopa rica y saludable tiene pocas calorías y es baja en carbohidratos. Puede ayudarte a adelgazar, bajar la glucosa y a tener más salud, con mucha practicidad. Es rica en fibra y proteínas, no tiene harina para espesar (es sin gluten) y quita el hambre por un buen tiempo. Puede ser parte de tu dieta low carb y también ayudarte en tu reeducación alimentaria. También es una excelente comida para diabéticos, ya que ayuda a bajar el azúcar en la sangre. Cuéntame en los comentarios si la vas a hacer exactamente así o vas a adaptar algún ingrediente. Y mira los videos relacionados que seleccioné abajo para ayudarte.

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📋 INGREDIENTES:
– 400 g de calabaza
– 400 g de coliflor
– 2 cebollas
– 2 dientes de ajo
– 200 g de pollo cocido y desmenuzado, sazonado al gusto
– 1 cucharada de aceite de oliva
– Sal, pimienta negra y romero al gusto

Rinde 4 porciones, cada una con aproximadamente 199 calorías, 17 g de carbohidratos (5 g de fibra), 18 g de proteínas y 8 g de grasas.

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⚠️ La información proporcionada en este canal es de carácter informativo. No debe utilizarse como base para el autodiagnóstico, la autoprescripción o el autotratamiento. Consulte siempre a su médico y/o nutricionista.

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