Un paciente de Alimmenta te explica cómo perder 15 kg, peso que él perdió a lo largo de 4 meses, de manera saludable y sin pasar hambre, acompañado de una nutricionista de Alimmenta. Adelgaza 15 kilos sin pasar hambre. #adelgazar #perderpeso #perderkg
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En este vídeo Marcel, un chico de 25 años, te explica cómo un día decidió ponerse en manos de una nutricionista y empezar a cambiar de hábitos, sin dietas milagro, aprendiendo cómo alimentarse con una dieta personalizada que tenía en cuenta su peso, su objetivo, sus preferencias, su estilo de vida y su horario de trabajo. Además, Marcel, empezó a realizar un seguimiento que le permitió detectar todos sus errores, aprender recursos cuando tenía dudas o dificultades y, en definitiva, hacer un cambio real en su alimentación.
En el vídeo sale acompañado de la artífice de su cambio, la dietista-nutricionista de Alimmenta Carme Ferrer, que la ha acompañado en todo momento y que se ha adaptado en todo lo posible a su paciente para que pudiera tener información y recursos que le permitan mantener su peso saludable a lo largo del tiempo sin sufrir el efecto rebote ni recuperar el peso que ha perdido.
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Felicidades, que buenos consejos, el enfoque desde la niñez también es súper importante
Una sopa de miso cuenta como plato vegetal cuando sales fuera a comer?
Mejor ir una vez al mes
Me encantan estos vídeos…❤
17 kilos he perdido yo en 4 meses con el ayuno intermitente 😉
Yoloque quiero esbajar de peso treinta kilo yocuando era joven era delgada ycuando tuves amis hijos enpese aengordas pormisud quiero bajar yome ise lareducion de estomago meapesado enel alma deasermela sige lomismo otraves telodigo yo lereducion de estomago esun engo porque engorde otra ves soy decanarias españa ydigo laverdad mishijos ymiesposo medesia quenome operara ajola leoviera echo casos yluego sabes loque mepaso despues delos dies años mesalio enel estomagodos ernias medejaron mal abarriga ahora latengo fatal yanocreo en nadies asi declaro ydigo loqueme ocurrio ami encanarias enlas palmas.degrancanarias ve
Felicidades!!! Aquí lo difícil es llegar y también mantenerse y lo has logrado, buen muy bien
Yo que mido 1. 75 cuanto debería pesar?
El truco es mantener la insulina baja. comer siempre fibra con los carbohidratos y que sea poquito carbohidrato en caso de que aun los consumas, para que no haya picos de insulina. La fibra Psyllium es excelente y las verduras y tomar pribioticos y muchos fermentos
Tengo una hija de 16 años con sobrepeso pero ella no es “consciente” No hace nada por cuidarse. No sé cómo hablarle para que empiece a cuidarse con la alimentación y el deporte. Yo he sido como ella y siempre estoy cuidándome y sé lo que se sufre con la obesidad en la adolescencia
Que puedo hacer para poder seguir tu dietas? Gracias
Marcel una pregunta, puedo tomar para desayunar café con leche desnatado con cereales % en azucares
Mecesito urgente perder 15 kg
Wow en 4 meses, yo llevo 8 kilos en 6 meses
Engaño. Solo publicita su centro.
El título de inicio es engañoso Dicen cómo perder 15 kilos en cuatro meses Y se han pasado dando consejos cómo come este hombre Lo felicito pero no ayuda mucho
Necedito una mutricionista
Yo quiero rebajar y no se como si ne pueden ayudar por favor
Felicidades por el vidio,yo para quitarme algún kg,lo q me funciona es comer SÓLO cuando tengo hambre,no cenar x q hay q cenar,etc,saludos
Feliz noche gracias lo intentare de Nicaragua
A mi me pasa que he aumentado de peso luego que dejé de amamantar. 25 kg en 2 años. La verdad me ha costado mucho comenzar un plan alimenticio. No consto con recursos para acceder a una clinica donde me puedan ayudar, entonces aca estoy….viendo los videos de YouTube de nutricionistas para poder comenzar de una vez con los cambios de habitos. A la vez, estudio profesorado de historia por lo que estoy muchas horas estudiando y planificando clases entonces me quita tiempo para hacer buenas elecciones de compras, tener tiempo para cocinar, tener tiempo para hacer ejercicio…etc. Como tengo un niño de 3 años también casi no tengo tiempo para mi. Me gustaría saber cómo hacer para realmente tener constancia en este contexto que les acabo de nombrar.
Soy de Uruguay, y desde los 10 años sufro con el peso y mantenerme en el. Tengo 27 años. Saludos
Molt bé Mercel! 👏🏻👏🏻Podrieu fer menú model, per veure sue menjar en cada àpat. Gràcies.
Buenas tardes por favor me puedes decir como comunicarme con ustedes tengo problemas con la tiroides no está trabajando como tiene q ser y he ganado peso por mas que me cuido por favor gracias
Hola !! Cómo puedo contactarme con ustedes ?! Está muy interesante 🥰
Disculpen me podrian decir el peso ideal que deberia tener si mido 1.53? Es que pienso que debo bajar de peso pero a la vez pienso que estoy en un peso saludable.
Marcel, eres un gran ejemplo para muchos pacientes. Seguro que tu testimonia anima a muchas personas a mejorar sus hábitos. Muchas gracias!