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Hola todos!
🤯4 RAZONES POR LAS QUE NO PUEDES BAJAR GRASA ABDOMINAL | NO PUEDES BAJAR DE PESO? | Manu Echeverri
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Recién te conozco. Gracias x esta valiosa información.
Ningún método a sido eficaz
Ya casi ni como grasas camino tomo agua deje de tomar 🍺 y tequila y es un fracaso no baja la panza ni un centímetro
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Gracias Manu, yo dejé de inyectarme insulina, con la dieta keto solo me cuido la diabetes con galvusmet cada 12 hrs. Mi médico estuvo de acuerdo.
Martini
No tengo.bescula.
Grasa.
Las bebidas que dicen 0 calorías, sea Coca-cola, h20 etc Pasa lo mismo?
Noo justo veo el video desvelándome 😢
10:13 estoy de acuerdo completamente con esta chica, bajar la barriga es algo de años, yo me tomé las medidas y he bajado "un centímetro y medio en un año" de gimnasio y dieta cargada a las proteínas, haciendo solo ejercicios anaeróbicos, ( nada de cardio)… tenía algo de 35% de grasa en el cuerpo con barriga ya casi colgando…. si estás con mucho sobrepeso tendrás que esperar unos 3 a 4 años para bajar esa grasa viceral. Triste pero cierto …. otra cosa, la caminata intensa día por medio o 2 veces por semana ayuda muchísimo a controlar la insulina, lo cual ayuda bastante al proceso de adelgazamiento
Manu…una pregunta. Yo he eliminado los carbs x que hago keto, y voy al gym y sin embargo me cuesta un montón eliminar la panza de abajo…qué puedo hacer?
Excelente la explicación
Como se mejora la salud metabólica??
Alguna vez tome consultas con un Dr Cubano y me orientó una dieta de jugo de naranja licuado con kiwi, manzana o pera, y una dieta restringida en harinas, dulce , paquetes, pero tomé mucho jugo 🍊 y baje un montón de peso. No entiendo es porque muchos médicos dicen el jugo de naranja es malo en exceso, yo tomé mucho y me adelgazó.😊
Gracias Manu, yo soy diabética y con la dieta llevo más de 2 meses y ya no me inyectó insulina, solo aun tomo galvusmet cada 12 horas esperando mi control médico. 🍸
No tan joven
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Y nadie me cree nadie me cree
No sea mentirosa Yo hago ejercicios y la barriga no me baja
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i 🍸
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Hola, trabajo algunas noches a la semana que puedo hacer
Cual es la dieta cetogenica
Tengo 50 años, el primero de enero tome la desicion de ir al gym y bajar peso, voy 6 veces a la semana dandole duro por 2 horas, haciendo cardio, me rompo el abdomen haciendo abdominales, cambie por completo mi alimentacion, el 1ro de enero pesaba 170 libras y el dia de hoy Marzo 16 sigo pesando exactamente 170 libras 😢😢😢 que puedo hacer.
Muchas gracias, siempre es un placer escucharte y aprender de ti ❤
🍸🍸🍸la bebida no es mi problema. Con la menopausia engordé 18kg además de osteoporosis severa. Necesito perder peso pero cuidado con el calcio. Qué alimentos son ricos en calcio para keto??🍸🍸🍸🇪🇦
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