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➢ Ahora si podrás perder grasa del abdomen | Cómo perder la grasa abdominal | Nutrición deportiva
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La grasa que se acumula en el abdomen y sobre todo en la parte baja del abdomen suele ser la grasa más difícil de perder para lo cual muchas veces hay que llevar a cabo estrategias dietéticas específicas. La grasa del abdomen suele ser la ultima en perderse.
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Gracias por compartir esta información valiosa
Que comer para perder esa grasa abdominal? Muchas gracias 🙏
2 minutos y me dio sueño la señora….hay un error de diseño no la información.
Siento no coincidir con este vídeo. Según los técnicos en deporte(no sé exactamente cómo se llama el título), la grasa se pierde de forma global, no por hacer abdominales se pierde de esa zona, es más, escuché que es contraproducente porque el músculo ocupa y si la grasa también…daría más volumen aún a la zona. Se pierde con déficit calórico y ejercicio. Hay que cuidar la alimentación y el descanso. Hay que hacer cardio de bajo impacto y ejercicios de fuerza. Y creo que gran parte de la quema de grasa se hace con la respiración. Aparte de eso, según la Descodificación Biológica, que estudio, el dónde se almacena puede dar pistas de la situación que vive la persona porque la grasa nos sirve de protección… Hay que actualizarse en este tema y creo que los que trabajan en temas deportivos hoy en día saben mucho más de algunos temas que muchos doctores, están cada vez más formados en tema deporte, suplementos, anatomía, dietética…
Gracias por sus vídeos.
👏🏻 ⚔️ 💪🏻
Gracias por toda la información valiosa que nos das.😊 Pero en este caso…. el título del vídeo parece puro marketing, porque pocas soluciones ¿ no?😢.
Tenemos
Mucho hablar pero no dice lo que tenemos que hacer
llevo 20 dias a dieta y e perdido 20 dias
Vamos un video que no cuenta nada
Gracias por compartir éste valioso video.
Así como?, no me ha servido éste video
Muchas gracias por el consejo .
👌
Gracias Monica por la información. En resumen, según el contenido compartido, la perdida de grasa abdominal se lograría con una combinación de ejercicio, dieta y control de stress. Cómo se podría gestionar el aspecto hormonal? Luce que no hay solución para controlar ese factor.🥺
😂 gracias, voy en el minuto 7 y ya me parecía que iba a nada….
Gracias 😊
13min de video para no decir nada..👎