TRANSFORMACIÓN CORPORAL | 21 DÍAS DE DEPORTE Y DIETA | The Fit Club

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MIS SUPLEMENTOS FAVORITOS (10% dto. CÓDIGO “GUILLE”):

CREATINA –
PRE-ENTRENO –
DESARROLLO MUSCULAR –
MEJOR PROTEÍNA WHEY –
MEJOR PROTEÍNA ISO –
PRTEÍNA PURA –
PROTEÍNAS DE TODO TIPO –
BCAA’s –
AMINOÁCIDOS ESENCIALES –
GLUTAMINA –
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MASS GAINER –
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OMEGA 3 –
BARRITAS DE PROTEÍNA –
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SALSAS Y SIROPES SALUDABLES –
MATERIAL Y EQUIPAMIENTO DEPORTIVO –
PLATOS PREPARADOS SALUDABLES Y PROTEICOS –
CREMA DE CACAHUETE –
HARINA DE AVENA DE SABORES –

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✅ MATERIAL DE ENTRENAMIENTO QUE RECOMENDAMOS:
1. Kettlebells/pesas rusas:
2. TRX:
3. Bandas de resistencia:
4. Mancuernas:
5. Rueda abdominal:
6. Rodillo de espuma/foam roller:
7. Pelota de automasaje:
8. Press banca:
9. Jaula sentadillas + dominadas:
10. Fitball/balón yoga:
11. Balón medicinal 6kg:
12. Banco inclinable:
13. Barra dominadas:
14. Cinturón de entrenamiento:
15. Cinturón para lastrar:
16. Comba para saltar:
17. Pantalones cortos de deporte:
18. Pantalones largos de entrenamiento:
19. Camiseta de deporte:
20. Mochila:
21. Bolsa deportiva:
22. Smartwatch Fitbit:

✅ MATERIAL DE GRABACIÓN QUE UTILIZAMOS Y RECOMENDAMOS:
1. Cámara Canon G7X:
2. Micrófono direccional:
3. Micrófono de solapa:
4. Trípode:
5. Tarjeta SD:
6. Tarjeta MicroSD + adaptador:
7. Pizarra móvil:
8. Teléfono Xiaomi:
9. Ordenador Xiaomi:

☞ Cámara que usamos:
☞ #1 Objetivo que usamos:
☞ #2 Objetivo que usamos:
☞ Nuestro micro:

Contacto: YTTheFitClub@gmail.com

Este vídeo ha sido creado por Guillermo Andreu Robles y Javier Gonzalez Díaz-Madroñero y su intención es meramente informativa.
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En este vídeo queríamos mostraros mi transformación corporal en el gimnasio. Aunque 21 días no es mucho tiempo para llevar a cabo un cambio físico, ha sido suficiente como para apreciar los cambios, pero en cualquier caso lo que queríamos es enseñaros una transformación real, sin fórmulas mágicas ni trucos más allá de entrenar y comer de forma inteligente.

Espero motivaros para dar el paso y que vosotros también podáis llevar a cabo vuestra propia transformación corporal.

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