SÚPER AYUDA #618 Deficit Calórico, Una Trampa



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La información que se brinda en MetabolismoTV®️ tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

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37 Comments

  1. Yo soy excitado. Pero pasé casi dos meses comiendo como pasivo, y me defini al 9-8 % de grasa. Solo quité el TAM y comí garbanzos, nopal, patatas, huevos, ensaladas y carne de res y algo de cerdo. Obvio me afectó el sueño y me dio mareos. Creo que ya tengo cincope vasovagal. Así que, coman como explica Frank sobre tu sistema nervioso.

  2. Para alguien que va al gym, siempre debe contar las calorías, ya sea que quiera bajar o quiera subir, de lo contrario, estarás tirando golpes al aire al final todos los que van al gimnasio. Es lo que buscamos, aunque es verdad que siempre debe de haber un balance entre comidas sanasy no sanas, pero contar las calorías. Es importante para llegar al objetivo requerido

  3. La gente está con obesidad y diabetes por el exceso de calorías por comidas rápidas, alimentación fuera de casa, alcohol y falta de actividad física. Existe mucha evidencia científica que lo respalda, cambie sus hábitos y verá cómo su vida mejora.

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