SOLO 1 al DÍA para DESINFLAMAR, ADELGAZAR y QUITAR LAS GANAS DE DULCE – Deliciosa, Fácil y Rápida

Esta receta sabrosa y saludable es una forma fácil de incluir ingredientes antiinflamatorios y nutritivos en tu día. Además, puede ayudarte a adelgazar y a quitar las ganas de comer dulces. Puede ser un postre saludable, o formar parte de tu merienda o desayuno. No tiene azúcar añadido, no tiene ningún tipo de harina (sin gluten), no tiene leche (sin lactosa), lleva pocos ingredientes y es muy rápida de hacer. Puede apoyar tu reeducación alimentaria para perder peso y tener más salud. ¡Es muy baja en calorías! Cuéntame en los comentarios si la vas a hacer exactamente así o vas a adaptar algún ingrediente. Y mira los videos relacionados que seleccioné abajo para ayudarte.

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📋 INGREDIENTES:
– 1 manzana
– 1 trozo pequeño de jengibre (opcional)
– 1 rama de canela
– 1/2 taza de agua
– 1 cucharadita de cúrcuma
– 1 pizca de pimienta negra
– 12 g de gelatina en polvo incolora, sin sabor y sin azúcar + 1/3 de taza de agua
– Extracto de vainilla al gusto (opcional)

Rinde 9 porciones, cada una con aproximadamente 12 calorías, 2 g de carbohidratos, 1 g de proteína y 0 g de grasa.

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⚠️ La información proporcionada en este canal es de carácter informativo. No debe utilizarse como base para el autodiagnóstico, la autoprescripción o el autotratamiento. Consulte siempre a su médico y/o nutricionista.

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