Si tus objetivos son mejorar tu nivel de condición física, quemar grasa de grasa ,sudar y tonificar, te invito hacer esta rutina que nombramos “FULMINA LA GRASA´´donde por intervalos de 45 segundos de actividad y 10 segundos de descanso me encargaré de hacerte una cirugía sin necesidad de anestesia ni bisturí.
Mis entrenamientos TRONADORES son la nueva manera de decirle adiós a las caminadoras y las elípticas de los gimnasios, aquí aprovecharemos estos 26 minutos al máximo y quemaremos alrededor de 520 calorías … y si le metes más PASION que yo estoy seguro que puedes quemar aún más.
Aquí tu competencia eres TÚ MISMO, no soy yo.. no te sientas mal si no puedes llevar mi ritmo, recuerda que TÚ marcarás el ritmo del entrenamiento… así que si eres principiante no tengas miedo de empezar, mentalizate que será duro el proceso, pero valdrá la pena.
Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrutala y
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR…
¡No la pienses solo hazlo!
REDES SOCIALES:
Instagram:
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RETO DE 30 DIAS)
$30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Facebook
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Twitter
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
TIK TOK :
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Grupo privado por TELEGRAM
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Suplementos COURA (México)
Suplementos COURA (USA)
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
source

Transforma tu vida con El Manual del Toro, la fórmula para reinventarte en 45 días.
📖 Rutinas en casa, cambio de hábitos, disciplina y resultados reales.
💪 De cero a bestia en 45 días, con mi guía paso a paso.
🎯 Haz clic aquí y empieza tu transformación HOY
https://chuyalmada.com/manual-de-toro/
🔥 ¡QUE TRUENE !
Gracias toro saludos desde brasil
Tengo 52 años nunca he hecho ejercicio, graciad Toro, llevo 3 semanas,
Wey cállate y solo di lo q hay q hacer
Pinche Chuy 😂😂😂 imaginate a un enemigo me decía, yo en el reflejo imaginándome con 120 kilos 😅
Gracias
Sos mi motivacion
Ya oíste Silvester Stallone. El Toroen una de tus móviles.🎉🎉🎉, volvemos a llenar salas, volvemos a la motivación la lucha va más allá
Chuy te hablo desde Perú debería haber ejercicios por ejemplo como para brazos bíceps tríceps hombros luego otro video para pechos espaldas pero sin máquinas para realizar en casa
Gracias Chuy por ayudarme desde Perú saludos somos toros no payasos
Brabo
Excelente rutina! Desde Argentina Felicitaciones!!! Yo,puedo !!!!!❤
Gracias karnal por el time
Buenísima está rutina
Queme muchas menos calorías. Pero siempre es así. Y estoy feliz porque desde que empecé a seguir tus rutinas, he bajado 5 kilos en un mes (mejorando también la alimentación) 🎉 así que gracias Torito ❤
La música q toca en el segundo como se llama
Hoy 17 de septiembre empiezo mi rutina de cambio físico, vuelvo el 17 de diciembre para ver si logré tener algunos resultados
Día #2 Gracias Chuy
Gracias mi coach excelente cardio con boxeo 🥊💪🏻
Gracias mi cirujano plástico de confianza ❤
dia #1, cumplí todo el video, fue difícil pero estos ejercicios me hicieron sentir renovada, desestresada , y llena de energía a pesar del cansancio, continuaré hacia mi meta. Gracias Chuy ✨👏
Excelente cardio mí Coach 💪🏻❤
Más nadaaaa 💪🏻❤
Busque para bajar lonjas
🎉🎉🎉
Gracias chubi aunque hago ejercicio y después dejo de hacer siempre vuelvo algo que me ha demostrado la vida es que no hay rendirnos esta vez voy con ganas hasta tener mi cuerpo bien formado
¡Hermano, gracias por tu contenido! Este 2026 tus videos fueron el impulso que necesitaba para ir tras mi mejor versión. Esta rutina no solo me está transformando el cuerpo, me está fortaleciendo la mente cada día. ¡A seguir con todo!
Pinche Chuy desde Perú gracias
Bendiciones Chuy me haces sufrir diario
Gracias Chuy con pesas de 0.75
misión cumplida torito jueves 27 de agosto de 2026 saludos desde san luis Potosí capital 🎉🎉🎉🎉
Día 10 completo 👏🏼