Para sentirse relajado, es necesario tranquilizar el sistema nervioso central autonómico y una de las mejores formas de lograr este objetivo es a través de la dieta. Pues una buena alimentación permitirá que el exceso de estrés se elimine y se alcance un estado de bienestar ideal.
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La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.
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Alguien sabe que lleva el jugo de frank Suárez
Mi querido Frank Suárez eres lo máximo al dar explicaciones eres un genio, que barbaridad esto lo pueden enterder personas que no tuvieron la oportunidad de ir a la escuela.
Cómo me hubiera gustado que tú me dieras clases de mi metabolismo.
Que me llevaras de la mano con mis enfermedades.
Y ahora se está evitando el consumir todo tipo de lácteos leche quesos solo quesos viejos ! Por la proliferación de microbiota nociva para nuestro estómago
Nuestro ángel guardián, Dios lo tenga en su gloria, gracias Dr Frank , 😊.
Doctor Fran.Dios Jesús y la virgen y todos los santos te tengan con ellos amen
Y la sal de mar?
Evitar el cafe y los picantes.
El Padre Celestial le cuide y protega a su familia gracias por explicar mejor
Muy querido Frank: El Señor te tenga en su gloria… Gracias por compartir tus conocimientos… son exactamente lo que necesitamos para no tomar medicinas q nos enferman mas, como los fulanos “genéricos “, que nunca terminan de curar y te causan otras enfermedades… casi todos los médicos obvian el Juramento Hipocrático y toman el “Juramento al $”
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💫
Muy buena doctor muchas bendiciones
Muchas gracias doctor
Doctor que me dise ,como curar o aliviar la ELA
Para tranquilizar el sistema nervioso, el video sugiere los siguientes puntos clave sobre la alimentación y los hábitos:
Jugos de vegetales: El autor recomienda específicamente el consumo de jugos verdes de vegetales frescos (no de frutas). Además, señala que añadir el jugo de un limón o lima completo a la preparación ayuda a mejorar su sabor y eficacia, sugiriendo una ingesta diaria de 250 mililitros (8 onzas) (8:38 – 9:05).
Alimentos recomendados: Se debe basar la dieta en vegetales y ensaladas en abundancia, carnes blancas (como pollo o pavo), pescado blanco y quesos blancos bajos en grasa (7:17 – 8:37).
Alimentos a evitar: Para no estimular el lado excitado del sistema nervioso, se debe eliminar el consumo de carne roja, carne de cerdo, grasas, exceso de sal, azúcar y alimentos ricos en purinas, tales como ciertos mariscos (camarones, ostras, anchoas) y semillas como almendras, avellanas o pistachos (9:12 – 10:35).
Que bonita explicacion tú vives
Muchas gracias dr frank suares dios lo tenga en su santa gloria
Hola! el salmón se consideraría carne blanca? y las frutas se considerarían azucar? Muchas gracias!
Gracias a la tecnología de sus enseñanzas quedarán también para las próximas generaciones y aprenderán lo que hoy aprendemos nosotros
Yo ando buscando como regular mi sistema nervioso autónomo porque después de que me dio COVID yo quedé con taquicardias, mareos, no siento equilibrio…no he podido hacer mi vida normal y ya llevo un año así
Frank vive . Acaso no ves su trabajo dándo todo de sí por el prójimo? 😮
Para las varices
Gracias hasta el Cielo
Será que puedo comer huevo en la dieta ?
Episodio 1681 visto gracias
Hola y que se come en el desayuno o merienda si hay que sacar el azúcar ?
Hola presente en el 2026
Compartamos y demos lay para que no quiten sus videos con sus enseñanzas
Gracias hasta el cielo Frank
Me puse a tomar los jugos verdes y me bajó mucho de peso y lo suspendí
Doctor sufro de los nervios ay días estoy temblorosa me da ansiedad siempre q me recomiendas
Yo he bajado 14 kilos en un año tomando los Citratos potasio y Citrato de magnesio, a veces no he podido seguír la dieta por diversos motivos, pero vuelvo a ella
Tengo mucho Stress, y trato de seguí los trucos, como masticar chicle, ahora aprendí otro comer algo salado para no levantarme de noche a orinar
Y ya llegó a Perú una empresa Coreana que nos brinda rayos de infrarrojos y Gemas piedras especiales, con las cuales me quito dolores me arreglan la columna, me pongo bien pero al volver a la realidad uno sufre Stress algo que no se puede evitar por el mundo tan convulcionado en el que vivimos
La vida stresa 😢, le ruego a DIOS que nos ayude, los dolores de una persona mayor son terribles
@ Metabolismo TV
Pregunto puedo reemplazar la naranja por el agua