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El agua, aunque no se considere como uno de los principales nutrientes, es un elemento imprescindible en la dieta para mantener un buen estado de salud. Además no falta quien piensa que como el agua no contiene calorías puede promover la pérdida de peso.
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Una pregunta tomo mucha agua y eh adelgazado pero estoy haciendo el ejercicio hip thrust y tengo miedo que bajen los glúteos
Mucho cuidado porque puedes entrar en cetocis
Daré mi testimonio. Estaba pesando 84 kilos, cuando mi peso normal era 64 kilos. Había aumentado 20 kilos en 2 años. Entonces un día amanecí con sed y empecé a tomar agua. Ese día pase el día tomando agua xq me sentía la garganta reseca. Tenía gripe y respiraba x la boca, creo q eso hacia q me sintiera con la garganta seca. Desde ese día empecé a tomar agua; 3 litros de agua al día. Empecé a bajar de peso de forma sorprendente. Ahora peso 68 kilos. Hace 4 meses empecé a bajar de peso. Al mes estoy bajando 4 kilos. Pero estoy asustada x la forma en q estoy bajando de peso.
Excelente video. Muchas gracias por esta explicación de manera tan sencilla de entender
Muchísimas gracias, Mónica. Un abrazo desde Córdoba
Gracias me gustó mucho el vídeo y me quedo muy claro 🫂🙏🏻✨
GRACIAS POR EL MENSAJE
Hola excelentes consejos felicidades , Yo quisiera saber que me recomienda pues acabo de salir de una cirugia de hernia umbilical que me recomienda comer. ,gracias
Gracias me ha aclarado muchas cosas
Gracias
Hola buenas noches un saludo 👋 desde Marbella muchas gracias por este vídeo 🥰❤️
Hola buenas, estupendo video gracias saludos
Gracias por el vídeo