Já parou para pensar que você pode ter hábitos que não te ajudam no seu processo de emagrecimento? A Psicóloga, Cintia Seabra, compartilha neste vídeo, que hábitos são estes, que contribuem com o efeito sanfona, ou mesmo impedem que as pessoas saiam do lugar na hora de eliminar peso.
#CompulsãoAlimentar #EmagrecimentoSaudavel #CintiaSeabra
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CINTIA SEABRA é Psicóloga Clínica pela UNESP, Mestre em Saúde Coletiva pela Faculdade de Medicina da USP e Coach especialista em Emagrecimento Definitivo. Atualmente tornou-se uma referência nacional no segmento, após fundar o site e Programa Online O Segredo do Emagrecimento, o qual tem ajudado milhares de pessoas a entender como a cabeça funciona na hora de emagrecer de vez.
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Superando em 3,2,1 …em nome do Senhor Jesus Cristo ❤
Basta!
Não dá mais.
03/01/2026
Eu tô assistindo 22/10/25 maravilhoso
2025 tô aqui 🙌🏾
Adorei! Seus vídeos são ótimos!
Como eu sou assim mesmo😂
❤
Obg,por esse conteúdo
Gloria a Deus! Q dicas otias
ESTOU ASSISTINDO EM NOVEMBRO DE 2024
Obrigada por compartilhar o teu conhecimento ❤
Meu Deus acabei de saber q está cheio de pessoas como eu
Vou supera em nome de Deus
Realmente preciso assumir minha responsabilidade 😢
Assistindo agora em 2024 e fazendo muito sentido cada informação 😍😍
Oi Cíntia vc esprica muito bem parabéns pra vc
olha valeu dimais vou tirar os 5 da minha vida
Adorei o vídeo parabens
Olá
Muito obrigado pelo conselho profissional. Estou ouvindo cada frase com muita atenção e tentando seguir seus conselhos. Gratidão. Que Deus abençoe sempre ❤
Desses 5 hábitos, somente 1 eu tenho… Comprometo-me comigo mesmo a mudá-lo a partir de agora… Já. Vou me colocar em primeiro lugar na minha vida. 😉
A 25 dias que estou fazendo jejum intermitente de16 horas e dieta de 1500 cal não cortei nada, me permito comer o que eu quiser desde que não ultrapasse as 1500 cal. Nunca fiz uma dieta tão fácil e prazerosa, sem radicalismo, ansiedade e compulsão sumiram porque sei que posso comer de tudo e se não der pra comer hoje, posso comer amanhã sem problema. Já perdi 4 kilos e pela primeira vez posso comer sem culpa ou peso na consciência.
Obrigada
Obrigada meu amor
Vendo o vídeo em 2023 e achando maravilhoso
Estou vendo esse vídeo em 2023 e pela primeira vez estou conseguindo emagrecer
Nem preciso pagar pra fazer terapia! Só assisto seus vídeos! Maravilhosa!!! Eu fazia tudo isso q vc falou e vivia emagrecendo e voltando a engordar tudo denovo! Agora estou no caminho certo. Já emagreci 4kg e quero perder mais 6 sem pressa! Meu corpo já tá legal na aparência mas meu percentual de gordura ainda está alto então vou focar nisso pois sei q a queståo da saúde é muito importante, nåo só focar na perda de peso.
É exatamente isso. Totalmente assertivo e pontual.