La pérdida de peso NO ES LINEAL.
Lo siento si no es lo que esperabas o resulta incómodo de leer.
Si un proceso de pérdida de peso promete resultados rápidos… ¡Huye!
Cuándo nos sometemos a un plan de pérdida de peso entran en juego cientos de factores que hacen que las cosas no siempre sean tan perfectas como suenan en tu cabeza.
Sin ir más lejos el simple día a día con su estrés correspondiente ya hace que no siempre puedas hacer las cosas “perfectas” para cumplir tus objetivos… (eso si es que puedes hacerlas)
La realidad es que somos humanos con sentimientos, días mejores y días peores. Días en los que necesitamos 12 horas más para llegar a todo y días de m*** en los que lo único que nos apetece es meternos en la cama y chao.
Cuanto antes entiendas esto y sepas que no siempre todo va tan deprisa como te gustaría, menores disgustos y frustración sufrirás durante el proceso.
Puede que suene muy bonito eso que te prometen, pero es mentira.
Este proceso es un proceso a medio largo plazo, que conlleva un cambio de hábitos grande y que te convierte en una nueva y mejorada versión de ti misma.
¿Crees sinceramente que eso se consigue en 30 días? Si llegas tan rápido a tu mejor versión algo falla.
Paciencia, constancia y resiliencia. Tienen que ser tus mejores amigas si te embarcas en esta aventura. ¡Disfruta del camino! #short #shorts
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