Hoy te enseño exactamente qué como en 24 horas para mantener un déficit calórico, quemar grasa y cuidar mis hormonas después de los 40 🔥
Así fue como perdí más de 100 libras… y cómo sigo comiendo hoy para mantener mis resultados sin pasar hambre.
Si tú también quieres bajar de peso, tener más energía y sentirte bien en tu cuerpo, este video es para ti 💖
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Descargo de Responsabilidad: Este video, guía, reto, audio es para información general solamente. No debe ser usado para diagnosticar y no es sustituto de un examen médico, ni para curar, tratar, prescribir ninguna enfermedad. No crea una relación nutricionista-cliente entre Maris Rodriguez y tú. Tu no debes hacer ningún cambio a las indicaciones de tu médico o ninguna dieta sin antes consultar con tu médico de cabecera. Siempre pregúntale a tu medico, nutricionista o algún otro médico calificado Cualquier pregunta o duda que tengas acerca de tu condición médica. Maris Rodriguez LLC, MARIS RODRIGUEZ y MÉTODO MARIS no son responsables por ningún consejo, tratamiento, diagnóstico médico o cualquier otra información, servicios o productos que tu obtengas por medio de este video o sitio web. Maris Rodriguez te comparte lo que le ha funcionado a ella para vivir una vida saludable y sin obesidad y no pretende darte ningún consejo médico.
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Cual app usas para calcular tus macros?
🎉🎉
❤❤❤❤❤❤ nos motivas tanto !!!!!
Tengo 53 años ayuno intermitente es mejor desayunar o saltar el desayuno?
Gracias! Personalmente me ayuda mucho este tipo de video, por ver los alimentos y ayudas tipo creatina y demás… asique un gran vídeo como siempre! Saludos desde España! ❤
Buenísimo gracias!
De casualidad me a salido tu video..y dejame felicitarte y a la quisiera que mi esposo fuese asi como el tuyo…bueno no igual😂😂 pero de ir conmigo al gym hacer juntos el ejercisio o salir a caminar eso me encantaria….pero no lo puedo convecer..ah pero yo mamita yo si voy sola pero llena de motivacion …te encontre dr casuslidad y te seguire. .gracias x compartir tus ideas de comida..un fuerte abrazo🎉🎉🎉
Hola, grabe rutinas de ejercicios? Soy nueva seguidora.
Gracias guapa, tienes nueva seguidora!!!😊❤
aprendiendo del deficit calórico ⚡⚡
Qué bonito el área donde vives, donde es??? Y tu muy guapa, y tu esposo te apoya.
Todo lo que e hecho desde el dia uno en los retos y membresia a sido un éxito⚡️⚡️
Hermosa Maris , muchas gracias por compartir . Una pregunta aque hora sería su último cena ,
Y donde compro ustd su fibra ?
⚡️ me encantan tus videos y más porque nos dan muchas ideas para comer como ahorita vi no comiste ensalada, pero comiste coliflor, quiere decir que se puede sustituir la coliflor por la ensalada o brócoli👏🏻⚡️
Hechas para más ❤mi coach favorita
⚡❤️⚡
Yo tengo 34 años pero t sigo ya hace 2 años pero igual creo q tus menus son para todas las edades
Sii queremos ver uno con carboidratos
Hechas para Más !
Chicas no olviden dejarme sus dudas para grabarles otro video! 💞
Me gustan y sirven estos videos