Episodio #576 ¿Cómo adelgazar rápido? La Dieta 3×1 es un estilo de vida Parte 2



En este episodio Frank explica cuáles son los beneficios de seguir la dieta 3×1

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24 Comments

  1. Yo tengo una semana de haber empezado a caminar en las mañanas, unos 40 minutos a una hora! Bien temprano en la mañana , ayuno intermitente 16/8 , dieta 3 x 1 xq tengo hipotiroidismo y nódulos en la tiroides, no tomo café xq no me gusta , deje el azúcar y el pan blanco y derivados: nunca me he sentido más sana cm esta semana !! Estoy tomando té verde o té de orégano o canela con laurel! Una semana llevo. Y mi panza a disminuido increíblemente! Tengo cm 40 k demás 😢pero estos días me he sentido mucho mejor , háganlo cambien de vida y verán cm se van a sentir de 😊 bien!!! 👍🏽 gracias a él dr Frank x esta herencia q nos dejó!

  2. Hola en el concepto 3×1 la cantidad de alimentos A deben tener porciones? Osea me refiero puedo comerme 2-3 porciones de alimentos A mientras mantenga solo una porción de alimentos E?

  3. A mi los jugos verdes de vegetales 🥒 que tanto recomendó este héroe de la salud, me han cambiado la vida.
    Después de mas de tres meses de consumirlos dos veces al día ininterrumpidamente, he notado resultados sorprendentes:
    Adelgacé, se me quitó el insomnio, me siento lleno de energía todo el tiempo, no sufro de cansancio, y generalmente me siento mejor hoy en día a mis 32 años de edad que cuando tenía 18.
    Gracias por todo Frank Suárez
    Tu legado vivirá eternamente
    Porque tu verdad siempre Triunfará ❤

  4. 😆No somos vacas pastando🐮🐮🐮😆😆😆 Frank Suárez Eres único 💥Que Dios te Bendiga 🙏 Descansa tranquilo,🌹Cumpliste con tu misión aquí en la tierra🌍Vives en nuestro corazón 💜

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