Ejercicios ASIÁTICOS para BAJAR Peso de TODO el Cuerpo | 20 Minutos

¿Quieres BAJAR de Peso de TODO el cuerpo de la forma más rápida? Con esta clase de EJERCICIOS ASIÁTICOS perderás muchísimas calorías en tan solo 20 min.

Consiste en trabajar los músculos abdominales de pie, lo que nos permitirá perder grasa abdominal y conseguir un abdomen plano y moldeado. Además, en esta clase, ejercitaremos brazos y piernas. SUPER COMPLETA!

Al ritmo de la música, se realizan movimientos rápidos y sencillos, desplazando la cadera hacia los lados y hacía delante mientras llevas el estómago hacia atrás. Los resultados podrán verse muy rápido.

Importante realizar los movimientos de forma correcta. No podemos olvidar que en estos ejercicios los movimientos principales los hacemos con la pelvis.

Además la respiración debe ser continuada; cuando apretemos el abdomen NO aguantes la respiración, esto provocará que aparezca el dolor de costado.

Os invito a que hagamos esta clase junto a mi SUPER EQUIPO de guerreras que me acompañan físicamente cada día!

Espero vuestros comentarios! 😘

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Asesoramiento en suplementación deportiva (si se requiere)
Plan de entrenamiento 100% personalizado al nivel y lugar de entrenamiento: gym o casa con el material del que disponga cada persona
Descripción gráfica + explicación detallada de cada ejercicio
Resolución de dudas y soporte técnico vía mail ilimitado además de WhatsApp
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