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*índice*
0:00 Alimento 1: por qué este carbohidrato no engorda y cómo usarlo para perder grasa
2:12 Alimento 2: cómo preparar este desayuno para adelgazar sin picos de glucosa
4:20 Alimento 3: por qué necesitas comer grasa para perder grasa
5:50 Alimento 4: qué proteína vegetal es mejor para perder grasa y cuidar tu microbiota
7:40 Alimento 5: cómo mejorar la digestión y reducir la inflamación con especias
8:58 Alimento 6: por qué esta fruta es mejor que el vino tinto para tu salud
10:59 Alimento 7: cómo comer más y consumir menos calorías con este truco
12:15 Alimento 8: qué bebida es mejor para perder grasa y dormir bien
13:15 Alimento 9: por qué este probiótico transforma tu metabolismo
15:26 Alimento 10: el alimento ignorado que multiplica la saciedad y protege tu músculo
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Buen contenido, pero me aturdió
2:19 Barata y facil, como me gustan 😋
El matcha trae caída de pelo
Señora el alcohol pese a no ser saludable(segun usted) que tampoco te ves muy saludable que digamos es absolutamente necesario para interacciones sociales y para el bien estar mental
Primero alcohol luego la civilizacion… Nunca al revez
que raro que los médicos endocrinólogos estudiados no recomienden consumir patata.
Mil veces lo veo mil veces me gusta este video
Gracias kiwiii ❤
Que pasa si la avena te inflama? A mi me gusta pero siento q me inflama o no la digiero bien😢
Kiwi,❤ me encantan tus vídeos, pero creo que esta vez con la levadura te has confundido.
Creo que querías hablar sobre la LEVADURA NUTRICIONAL.
La levadura nutricional y la de cerveza aparentemente se parecen pero no son lo mismo. Se diferencian por ejemplo en:
La levadura de cerveza es un producto derivado de la industria cervecera; la levadura nutricional es un producto cultivado por y para el mismo (se cultiva en una mezcla purificada de melazas de caña y remolacha, luego se fermenta, se cosecha, se lava, pasteuriza y se seca).
La levadura de cerveza contiene posibles residuos de los procesos industriales; la levadura nutricional no contiene ningún residuo tóxico, está limpia y pura.
La levadura de cerveza prolifera la Candida Albicans; la levadura nutricional está inactiva y por lo tanto no alimenta ni prolifera la candidiasis u otros hongos.
La levadura de cerveza tiene un sabor amargo (incluso la que está desamargada); la levadura nutricional tiene un sabor salado que recuerda a las nueces y el queso.
La levadura de cerveza se utiliza para la fermentación de cerveza y panes (porque está activa); la levadura nutricional no sirve para fermentar alimentos y en cambio la usamos para hacer quesos veganos, en salsas, para gratinar, para preparar kale deshidratada o en ensalada, y en general para dar un sabor exquisito a cualquier plato.
La levadura de cerveza se encuentra en cualquier herbolario o tienda de dietética; la levadura nutricional no se encuentra en todos los herbolarios, se puede comprar online.
La levadura Nutricional es una fuente excelente de proteína, fibra, vitaminas del grupo B, magnesio, hierro, fósforo, cobre, zinc y cromo
👏👏
Aguante la papa 💪 ❤
💯💯💯
Podrías poner una lista de los artículos académicos que usaste para respaldar tu video?
❤❤❤
Especias*😬
Kiwi soy un panson de 53 años, te casarias con migo? Es que te amo ❤️ gracias por tus videos me estan ayudando mucho
La es levadura de cerveza no es la que parece queso parmesano es la levadura nutricional que no es lo mismo de nombre ni de sabor ; la levadura de cerveza es amarga
Excelente información. Cuando vi la imagen creí que dirías algo bueno del vino. Te felicito por crear consciencia
Levadura de cerveza wowwww lo probaré
la avena les recomiendo comerla tradicional cocida y a lo ultimo le agregan un huevo, atun y si quieren algun vegetal o legumbre como tomate o arvejas