Perder peso não é igual a perder músculo: cuidado com o uso de GLP-1.
Muitas pessoas focam apenas no número da balança, mas ignoram a perda de massa muscular que medicamentos como o Ozempic podem causar. Analiso os perigos dessa redução acelerada e como proteger sua saúde metabólica.
Entenda o que realmente está acontecendo com o seu corpo durante o tratamento.
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Estou por lá, compartilhando meu estilo de vida, rotina alimentar e esclarecendo dúvidas sobre dieta cetogênica e carnívora.
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Sobre a Nutricionista Lua Ferrari e o Ketabolismo
Lua Ferrari é uma nutricionista especializada em dietas low-carb, cetogênica e carnívora. Com muitos anos de experiência vivendo o estilo de vida carnívoro, ela alcançou resultados transformadores em saúde e bem-estar, aplicando essas estratégias em sua prática profissional e pessoal. Inspirada em superar desafios relacionados à alimentação, Lua desenvolveu o método Ketabolismo, uma abordagem que foca em reprogramar o metabolismo para usar gorduras como principal fonte de energia, proporcionando emagrecimento sustentável, aumento de energia e bem-estar.
O curso Ketabolismo foi criado para ajudar pessoas que buscam uma nova relação com a comida e desejam superar os obstáculos das dietas convencionais. A metodologia alia ciência e prática clínica para tratar questões metabólicas como diabetes e hipertensão, além de favorecer tanto a perda de peso quanto o ganho de massa muscular. O programa de oito semanas inclui, ainda, aulas ao vivo, módulos de leitura de rótulos de alimentos, e estratégias personalizadas, oferecendo suporte constante e resultados duradouros.
Se você busca uma mudança real e sustentável na sua alimentação, conheça mais sobre o Ketabolismo e veja como é possível ter saúde comendo de forma intuitiva e prazerosa.
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Usei a caneta, estava obesa grau II, 99 quilos fui para 75, mas minha alimentação é 90% proteína, gordura boa, queijos, iogurte e manteiga, faço exercícios, não como fritura e não bebo álcool, faço jejum tb, tudo para me preparar para uma nova vida sem a caneta, mas ela me ajudou muito, pois nunca tive tanto peso e não quero voltar a ter.
Oi lua, estou há quatro meses na carnívora,diminui 15cm de cintura e 10kg,só que preciso de ganhar massa fiquei muito magro, tenho 1, 72m e 63kg, com 69anos…
Tem umas pessoas que usa essa caneta na empresa que trabalho, nossa fica muito estranho, o rosto principalmente, a pele fica caída, muito estranho. Ninguém sabe qual o resultado disso a longo prazo, igual as vacinas da covid.
Uma carreira de creamcraker e um copo de suco para passar o dia todo
Sempre precisa nas informações Lua 😊
Absolutamente correto ❤🎉
Isso é muito sério !
Informações de ouro. Gratidão doutora 🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤
Estou usando a caneta. Mas tenho a observação de um endócrino nutricionista e musculação . Com o máximo de cuidado para não perder a massa magra.
Estou usando a caneta e ao mesmo tempo estou fazendo a dieta cetogênica devido a uma doença neurológico hereditária e por estar acima do peso e não poder fazer exercício. Quando chega o horário das refeições mesmo sem fome, eu me alimentando. Perdi uns 6kg em 3 semanas.
Indivíduo ou sociedade burra vive de aparência 😢😮
Faça uma análise sobre a indicação da dieta carnívora, comparando-a, por exemplo, com a alimentação tradicional do Japão, especialmente de regiões conhecidas pela elevada longevidade, como Okinawa. Tente buscar um equilíbrio nessa comparação e demonstrar, com dados, os possíveis benefícios e riscos de cada padrão alimentar.
Seria interessante verificar também se existe alguma cidade, região ou população no mundo que mantenha uma alimentação exclusivamente ou predominantemente carnívora e que apresente índices elevados de longevidade e, principalmente, de longevidade com saúde.
Não devemos avaliar somente quantos anos as pessoas vivem. É importante considerar também a qualidade de vida durante o envelhecimento, a autonomia, a capacidade cognitiva, a incidência de doenças crônicas, a saúde cardiovascular e metabólica, a disposição física e outros indicadores de envelhecimento saudável.
A ideia é comparar diferentes padrões alimentares sem considerar apenas uma dieta como a correta, buscando compreender quais hábitos apresentam evidências mais consistentes de longevidade associada à saúde e à qualidade de vida.😢😮😢
Quem fez bariatrica e cirurgia de retirada da vesícula pode fazer a dieta carnívora?
PRIMEIRO EU GOSTARIA DE LHE AGRADECER.TO COM 58 ANOS,AGORA COM PRESSÃO ALTA.SEGUI "EM PARTE" SUAS MARAVILHOSAS DICAS,EMAGRECI. Agora estou usando a canetinha mas ,sem deixar a low carb
Muita gratidão
Sem falar q os ossos TAMBÉM ficam mais FRACOS.
🤷
Assim desse jeito…Eu uso comida que alimenta!!!!🎉
😮😮😮😮😮
Ótima!
Meu sobrinho tomou essa caneta por ser obeso agora precisou fazer uma cirurgia de vesícula ficou um mês sem fazer exercícios já deu diferença está tudo flácido
👏👏👏👏👏
Parabéns eu gosto muito de vc você fala muitas coisas além do que mídia dos nutricionista fala VC vai maís além eu entendo e gosto
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Isso é tudo uma grande treta a caneta e outros suplementos para emagrecer, mas a maioria das pessoas querem ir pelo caminho mais fácil.🤷🏻 Há 8 anos ou mais que é o tempo que eu estudo sobre alimentação e saúde, eu perdi 42kg e apenas com a mudança nos hábitos alimentares em que deixei vários alimentos, no entanto a comer muito como por exemplo uma vez pesei o meu almoço e deu 2kg de comida, portanto emagreci comendo muito, apenas mudei os meus hábitos alimentares mais nada. Agora tenho 46 anos, 1,88m de altura e peso 80kg, tenho o corpo como quando tinha os meus 15 anos de idade. O meu máximo de peso que atingi foi de 115kg e depois passei para apenas 73kg o que dá menos 42kg. Desde o início deste ano cortei mais alimentos que pensava serem saudáveis e afinal não são como por exemplo os brócolis, e faço alimentação carnívora, em que só como carne, ovos, peixe, torresmos, cozinho com banha de porco feita em casa por mim, pois trabalhei durante muitos anos como açougueiro, como carne com bastante gordura, bebo água e consumo flor de sal comprada diretamente das salinas, pois moro numa cidade que é cheia de salinas e tem uma linda história com o sal. Por acaso nunca pesei a minha comida atualmente, mas sei que como muita carne em que provavelmente dá 1kg de carne ou lá perto numa só refeição, por isso a questão não é comer pouco, o importante é a qualidade e não a quantidade, e eu sirvo de exemplo disso mesmo e inclusive dei as mesmas indicações para outras pessoas que viram o meu processo de emagrecimento e vieram falar comigo a perguntar o que eu estava a fazer, e eu disse em que algumas pessoas não fizeram daí não obtiveram os resultados, mas quem fez o que eu disse também conseguiu emagrecer e havia pessoas bem mais velhas do que eu e mulheres com mais de 50 anos de idade em que é mais difícil conseguir emagrecer, primeiro uma mulher tem menos massa muscular do que o homem daí ser mais difícil, também depois dos 50 anos a menopausa e etc etc e no entanto fizeram o que eu disse e também conseguiram emagrecer, inclusive uma dessas mulheres com mais de 50 anos é uma amiga minha e que era muito gorda, acho que obesa e no entanto também teve os resultados. Mas há pessoas que querem tudo de forma fácil e sem fazer sacrifícios. Querem continuar a comer açúcar e tudo o que tem açúcar, pão, massa e etc etc e conseguir emagrecer, assim não dá e essas pessoas estão à espera de um milagre 😅
Suas informações são importantes !
Fiz uso da caneta porque estava com uma dor crônica nas pernas de inflamação.
A dor melhorou e perdi uns 10 kg de muita massa muscular e derreti, principalmente no rosto. Ficou horrível!
Me arrependo amargamente e parei sem desmame, a aplicação me fazia sentir como uma usuária de drogas.
Não conhecia a carnívora, estou em adaptação há três semanas, queria ter te conhecido muito antes de comprar esse medicamento!
Só quero que meu organismo se limpe e se livre dessa porcaria!
Kk é que alguém avise sobre os perigos da "facilidade" 🌙, mas pro povo é inútil! Se ouvir os comentários das pessoas(principalmente as que 'bebem') é só alegria! Mom isso!; min aquilo! Kk sem fazer perguntas. Pra elas o importante é "ser feliz!!!"
Eu uso a caneta por que sou diabético. Minha diet é carnívora. Perdi peso e já não uso mais medicação pra diab
Usei caneta por 2 meses, perdi 2kg. Parei com a caneta. Uns meses depois aderi ao estilo de vida carnívoro e em 1 mês perdi 7kg, minha energia aumentou, minha pele está maravilhosa, meu intestino está incrível, minha estabilidade emocional está impressionante…. nem sei o que dizer. Deveria ter aderido antes.