En este programa les digo cual es mi secreto para no subir de peso en las vacaciones y comer delicioso! 😁😋
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Con que rapidez puedes salirte del plan para bajar de peso. Imagínate cuando te das todo el día libre… unas 5k calorías.
En dos semanas Son las Vacas en Europa, Y nos vamos a la playaa
Holaaa, saben si aunque comí un pan de manzana como desayuno aun podré tener mi comida libre?
Me gusto mucho el canal, me quedo🌷
Genial video
Mariana como es la freidora sin aceite , para una extra una porción de fritas en vacaciones
Hola Dra estaré en la Ciudad de México 4 días.
Por favor que me recomienda para no subir de peso. Donde puedo comer? Gracias!!!!
Afortunadamente esta vez no pienso en las vacaciones y en que comeré pero para la proxima salida si me interesaron estos tips, gracias y ya tome nota…
Hoooola mariana muy buena informacion y creooo que como tu comentas aunquesea poquito de esas comidas pero agua agua …..saluditos y esperando mas videos heeee.Quiero saber alimentos para disbeticos porfas🍎🍏🍎🍏👌👍👏👏👏🙋🙌
Ya compre Clean teens. Para cuando el Clean Moms me urge comprarlo. Xfis Mariana
Hola doctora me podria sacar una duda sobre la marca de Herbalife quisiera saber si consumirlo no dala al nuestro orgnismo o si como nutricionista lo recomienda
Felices vacaciones para ti tambié Mariana ,que pases un buen verano y muchas gracias por los consejos,los pondré en práctica seguro,el esfuerzo que uno hace durante todo el año no se puede tirar por la borda en unos días.
Hola mariana me encantan todos tus videos gracias x tu super ayuda bendiciones 🍏🍏🍏🍏🍏❤❤❤
Uy y yo con buffet libre en el hotel. Yo sobre todo aprovecho el desayuno y lo hago mega. El resto más comedido, pero son vacaciones…🤗
Gracias Guapa por compartir los tips, me encanta tus vídeos… Saludos!!! 😘😘
Mi nutricionista me prohibió los batidos de frutas con verduras, consideras si son saludable o no?
Hola Mariana!! Muy buenos consejos!!! Por favor si puedes decirnos como luchar contra la celulitis!!!!?Hace 3 meses que comence con la alimentación limpia… estoy en proceso de pérdida de grasa…. gracias desde Argentinaaa
Gracias, me gusto
Hola siempre te veo… Pero q curioso yo tuve vacaciones 1 semana y subí 10 libras ahora se me hace difícil bajarlas
Pero mariana, tambien hay que pensar en esos viajes donde se visitan lugares muy extravagantes o en agencias de viaje donde siempre andan apurados y ni tiempo de ir al baño hay, realmente hay si fallaria con estar hidratados con 2 litros de agua. No mas para recordar igual
Y los ejercicios pa cuando?
Gracias 💞
Hola soy nueva en este canal una pregunta compre la planta de estevia pork soy diabetica para sustituir el azucar pero no se como usarla o tomarla
Hola Mariana una pregunta q alimentos puedo comer para contrarrestar el calcio ya q mi cuerpo lo produce y me está ocasionando piedras en los riñones si me puedes dar un consejo por favor
La idea de la comida libre , es fantástica
Hola mariana gracias por tu aporte
Hola Mariana.😊 ¿El numero de carbohidratos se cuenta igual para cualquier edad? ¿Niños o adultos?
Hola Mariana! Además de tomar el nutrijugo en ayunas se puede tomar durante el día o acompañando la comida o la cena? Gracias!!!
al final nos comentas del agua no se k me pasa k el agua en ayunas no me agrada mucho sabe ake se debe?
Sé que está pregunta no tienen nada que ver con el video pero ¿Se puede cenar el ceviche de mango y jicama que preparaste o sería mejor en la tarde?. Saludos ♡
Este finde salgo a Ixtapa 😬, el próximo salgo a Puebla! Y al siguiente a Xilitla 😬😬😬, saludos!
Me encantó el video Mariana! Esta perfecto! 👌 yo saldré todos los fines de semana de julio y me parece justo jaja 😆 comer una sola comida libre! Gran consejo! Eso haré 😬😬😬
Súper buenos consejos, muchas gracias
😚🍇🍇🍇🍎🍠🍒👍👍
Hola 👋 mariana 💐🍏🍎🍌🍉🍐🍊🍓🥑🥑🥑🥑 …. se puede comer 🥚 revueltos con verduritas,frijoles … y un pan 🍞… esta bien? O algo hago mal.. muchas gracias.
Hola, recién estoy viviendo los videos y quiero bajar de peso y cambiar mis hábitos alimenticios, pero es difícil para mí, tengo 33 años mido 1.70 y llege a 104 kilos , estoy en 101 , y voy 15 días del cambio , deje él alcohol la comida rápida, lo malo es que soy conductor de camiones , y mi día es muy sedentario , me esta ayudando mucho sus videos , saludos desde Perú .
Puedo seguir tomando los nutrijugos
Hola doctora gusto saludarla doctora me dijeron que tengo anemia suspendi mi reto de sugar detox que me recomienda usted porfabor digame
Yo salgo hasta en agosto de vacaciones… e igual mis hábitos alimenticios no cambian.
MARIANA HOLA. RECOMIENDAS EL ACEITE DE UVA? SALUDOS DESDE TIJUANA BC.
me gustaria saber que alimentos comer para las personas que tienen artritis reumatoide
Gracias!!! Porque Justamente es lo que me preocupa ahora que ya estoy de vacaciones 😏😏
Yo m pregunto cómo le hace con Familiares, amigas cuando conviven apoco lleva su propia comida
Jiji 🙈🙈🙈 ahora si me fijé bien en cuanto me llego la notificación, gracias como siempre x todo lo enseñado nutriteacher 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
A mi niña de 3 años ya le gustan los nutrijugos,lo hot cake y pan francés clean, supeerr tema!!!
Gracias por video justo lo que necesitaba jeje y una pregunta el jugo de zanahoria que tan bueno es?