Muitas mulheres entram na menopausa sentindo que perderam o controle sobre o próprio corpo: o metabolismo desacelera, o peso aumenta, e surgem dúvidas sobre a segurança da reposição hormonal. Neste episódio, recebemos os médicos ginecologistas e obstetras Fernanda Somera e Rodrigo Fernandes para discutir, com base científica e sensibilidade clínica, como o corpo feminino muda nessa fase e quais escolhas realmente ajudam a emagrecer com saúde, recuperar vitalidade e manter a autonomia ao longo dos anos.
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Acompanhe o trabalho dos convidados:
Fernanda Somera – Médica Ginecologista e Obstetra:
Rodrigo Fernandes – Médico Ginecologista e Obstetra:
Capítulos
0:00:00 Fernanda Somera – Médica Ginecologista e Obstetra
0:00:53 Rodrigo Fernandes – Médico Ginecologista e Obstetra
0:02:40 Ciclo Hormonal Feminino e Impacto no Metabolismo
0:07:06 Anticoncepcional Engorda? Efeitos na Perda de Peso
0:08:59 Como Escolher o Melhor Anticoncepcional para Você
0:12:29 Ganho de Peso com Anticoncepcional: Quando se Preocupar?
0:14:45 O que é o Índice de Pearl e por que Ele Importa?
0:18:00 Como Lidar com Fome Emocional no Dia a Dia
0:19:47 TPM e Compulsão Alimentar: O que é Normal e o que Não é
0:24:20 Metabolismo Mais Lento Após a Gravidez: Mito ou Verdade?
0:25:55 Por que a Fome Aumenta Durante a Gestação?
0:27:17 Como Controlar o Peso Durante a Gravidez
0:27:53 Riscos da Obesidade e Sobrepeso na Gravidez
0:28:28 O que é Diabetes Gestacional e Como Prevenir
0:29:20 Como Manter o Metabolismo Saudável na Menopausa
0:31:06 Quando Fazer Reposição Hormonal na Pós-Menopausa?
0:33:11 Os 3 Pilares da Saúde da Mulher em Todas as Fases
0:34:36 Quando a Mulher Deve Iniciar a Reposição Hormonal?
0:36:41 Estrogênio e Pressão Alta: O que Você Precisa Saber
0:38:47 Ondas de Calor São Inevitáveis na Menopausa?
0:39:22 O que é Brain Fog (Névoa Mental) na Menopausa?
0:42:07 Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP): Causas e Sintomas
0:45:25 Irregularidade Menstrual: Quais Problemas Podem Surgir?
0:47:10 Endometriose: Sintomas, Diagnóstico e Tratamento
0:51:46 Como Aliviar os Sintomas da Endometriose
0:52:29 Toda Mulher com Endometriose Sente Dor?
0:58:13 Toda Endometriose Precisa de Cirurgia?
0:58:30 Dormir Mal Aumenta a Dor? Relação entre Sono e Dor
1:00:53 Obesidade Aumenta Risco de Câncer Ginecológico?
1:01:32 O que Muda no Corpo da Mulher Obesa Após a Menopausa
1:06:18 Canetas para Emagrecer Funcionam Mesmo?
1:09:54 Antidepressivo Engorda? Como Cuidar da Saúde Mental
1:16:18 Dicas Práticas de Saúde para Aplicar Hoje
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A laqueadura tubária influencia no ganho de peso????
Gostei bastante do assunto! Uma hora poderia trazer um especialista em gravidez e reprodução assistida e variadas patologias das mulheres que levam a FIV, eu tenho endometriose, adenomiose, retirei as trompas, obesa e bloqueio hormonal! Gosto muito dos teus podcast
Eu era criança esquelética, engordei primeira vez na puberdade, emagreci sem fazer nada, engordei na gravidez, emagreci com dieta, a Depois dos 30 NUNCA mais emagreci de verdade, sempre efeito sanfona, o que mudou foi hipotireoidismo
Eu faço academia desde nova com mt pique trabalhando mt,mas na menopausa percebi que diminuiu minha energia, tenho calor,secura vaginal e aumento de peso
Que alertou bastante estou com focos de endometriose no intestino nos rins e fiz uma cirurgia de endometriose umbilical em março, misericórdia acendeu uma alerta aqui 😮
O entrevistador é fantástico
Tudo que se fala ,é pra pessoas que tem plano de saude.
Desde neus 46 anos que estou procurando na rede pública (sus) foi quando começou as névoas, a pele e cabelo,a visão, o peso ,as dores no corpo,nas articulação, e nenhum medida quis ao menos pedir exames,pois dizem que sus não cobre esses exames ,e o último me diss e q mesmo fazendo exames,ele não poderia pasar reposição. Agora com meu 48 estou tendo os fogachos,mesmo assim não consigo nem ter os hormônios dosados .ou seja, paciência do sus que se lasque .
Muito bom esse podcast, obrigada por compartilhar o saber precioso que vocês tem. 🙏🏽
Amo esse canal 👏
Gratidão por nos ajudar mudar de vida e ter mais saúde e bem estar ❤ Gratidão 🙏
Que encontro fantástico! Quantas informações preciosas💎🤩
Excelente este assunto porque com trinta anos engravidei e obesa pesava 88k e engordei nove quilos na gravidez e hoje assistindo este pod cast entendi que o problema que minha filha tem vem lá da minha obesidade porque minha filha menstruou uma única vez com 14 anos e faz 10 anos que ela não menstrua e ela fazia tratamento com um ginecologista e este médico dizia que era normal que o útero dela não tinha amadurecido e eu sempre conversando com ela e dizendo vai num endócrino e ela foi daí ela pediu exames porque ela suspeitava que minha filha tinha era um tumor e realmente porque ela falou que minha filha era como se estivesse grávida e agora ela estra tratando minha filhas com cabergolina e graças a Deus o tumor já está em remição já diminuiu mais da metade e assim minha filha chegou a 150 k mais agora já se foram 12k
Mais ela ainda está em tratamento com a endócrino
Excelente palestra
Olá. Livro que já li e comentado no vídeo. O cérebro e a menopausa de Lisa Mosconi.
Que preciosidade esse encontro.❤
Bom dia@ excelente palestra…
Bom dia!! estou com 46 anos ,ainda não tenho sintomas da menopausa.
Tenho 53 anos estava com muito sobrepeso. Estou tomando monjauro e já perde 10 kilos. Buscando aqui neste podcast boas dicas para mudar a mentalidade e não voltar a engordar. ❤❤❤
❤
Bom diaaa❤